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麦片可以和增肌粉一起吃吗?

发布者:澳门太阳娱乐-太阳娱乐集团-澳门大阳城集团平台 浏览66次 【2020-01-30 01:13:01】

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  可以的,没有什么影响,增肌粉主要层粉就是蛋白质,麦片里面就有一些淀粉和麦芽糖。一起吃没什么影响的。但是健身的话可以吃一些增肌粉,但是一旦不训练以后,体型的变化会比较快的。

  蛋白质是不建议用温度太高的水的,麦片可以用热水泡好,冷凉一些以后和蛋白粉一起吃。